讓瑜珈練習變成生活中的一部份
是無論什麼樣的理由都無法取代的好習慣
從中逐步踏實...

讓瑜珈練習變成生活中的一部份
是無論什麼樣的理由都無法取代的好習慣
從中逐步踏實的去習練、去觀察、去感受
將墊子上的真理延伸至墊子以外的日常中
把體悟出來的道理落實執行在行為習慣裡
再從一次又一次反覆熟悉的練習中
培養覺察自己真相的能力

感恩這樣的好習慣⋯
使我不斷地經驗生命中每一個當下的美好❤️

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